5月9日，由北京邮电大学的张平老师讲解的心理讲座在北语举行。本次讲座主要针对心理委员的辅导，内容丰富，形式有趣，寓教于乐。
张老师首先从具体可感的实际例子入手，列举了多起大学生心理问题导致的自杀案、他杀案等，从而阐明心理委员的主要职责。心理委员是学校为保障性目标而设立的，主要工作是排查，即发现同学们中的一些特殊情况。在心里方面，陪伴学生们平安走过大学四年。以往我们对心理委员的认识，是开导与守护，帮助心理有困难的同学解决力所能及的问题。但是由于辅导员和学生人数配备的比例，使得辅导员老师对于学生们的日常观察不能做到尽善尽美。这时，心理委员的职责便凸现出来，可以更好地留意到以班级为单位的同学们的较大的变化等。而一个人的心理塑造是一个大的工程，也需要比较专业的指导。我们要做的是大学四年的陪伴，而走向社会之后大家的心灵工程，还会经历新的历练。关于心理委员的具体工作，张老师精练地总结了“六个一”，分别是读一本心理方面的书；体验一次心理咨询；聆听一次心理健康知识讲座；细心观察每位同学；做一些宣传；开展一次主题班级活动。
而比较吸引同学们注意的是一些具体工作的展开方法，尤其是关于组织性工作的开展，例如如何开展主题班级活动。张老师介绍了室内和室外两种活动。以室外活动为例，可以开展心理小游戏，进行破冰暖身活动，诸如“大风吹”“名字串串烧”等。团队合作活动，如“盲行”等。情绪管理类活动，诸如“解手链”等。张老师尤其强调了主题班级活动的意义，开展活动是为了拉近大家的距离，为大家的生活创造阳光的氛围，也让同学们在活动中发现并克服一些心理情绪。所以，畅谈对活动的感受就变得尤为重要，对活动的总结也是重要的一环。
最后，张老师为大家提供了一些出现心理危机时可以求助的机构或热线，并以一句温情的话，结束了讲座。“生活不要求我们带着爱的做伟大的事情，而是充满爱去做小事情”。当我们被目标式的情绪充满向着理想前进时，也要将自身塑造成一个充满爱的个体，去关注身边的人，传递小小的却温暖的爱。
