为了响应学校党委发出“曰之，阅之，悦之”的读书号召，离退休工作处党总支举办了“读书、交流、分享”系列沙龙活动。12月12日，在职党支部以“读书与健康”为主题，邀请到长期坚持来阅览室读书看报的离退休老党员李培元、马河清、李郁章、吕玉堂、刘国桐、武伯索、程俊生以及在职的工会副主席徐英克、体育教学部主任王伟光同志一起座谈。大家分别用自己的亲身经历，畅谈坚持读书看报对健康的多重益处，以及学习十八届三中全会的公报和《决定》后的最大感受。

　　离退休工作处党总支书记袁丹主持座谈会，当今时代人们最大的感受就是时间飞速流逝，技术飞速更新，知识飞速递增。社会不断进步，改革领域不断扩大。而我们所拥有的知识和能力越发感到不足，需要了解的东西太多。在这突飞猛进的时代下，我们更加可望静下心来，认认真真地多读一点书。读书是自己资本的积累，是生命的延伸，是抵御外界困扰的坚强盾牌。离退休老同志有很多读书看报经验和体会，让我们一道分享读书看报所带来的快乐。

　　九十高龄的李培元同志，坚持每天来阅览室读书看报十几年，当提及怎样养成读书看报的好习惯时，李老说“十年前，老伴去世，儿子看我很伤心，带我去美国，但那里语言不通，每天没有什么事情做，只能看一份环球杂志打发时光。那时候，屈指可数的几本中文书籍和报刊就是给我带来乐趣的最好的伙伴。回来后，每天在离退休活动中心的阅览室里读书看报让我找到了生活的重心。已经成了我每天的必修课。每天坚持从家里走到阅览室，还要爬两层楼，专门到这里读报两个半小时，不仅活跃了思想，锻炼了大脑，还强壮了筋骨，更重要是让我找到了生活的希望。一旦因为天气原因家人不愿意我出来，我就觉得缺少点什么。”他还饶有兴致地说：“我现在不仅喜欢看新闻，关心国家大事，我还特别喜欢读体育杂志。特别关注中国女排的比赛的信息。报刊上的内容让我晚年生活充满了希望和乐趣。此外，我每天准点来这里报到，不仅仅是看报，还要看人，看看老朋友，看看离退休工作处的同志们。让大家放心，我还健康的生活着。”

　　马河清教授在谈到学习十八届三中全会精神最大的感受时说到，以前自己总觉得已经是78岁的人了，干不动了，对《霜叶》编辑部的工作和小记者指导教师的工作总觉得有些力不从心。通过学习十八大文件精神，对老有所为、老有所学、老有所乐和老有所依的理念又有了新得认识。感到自己虽然老了，但是也要为社会力所能及地做点啥，不能就这样在家呆着干吃闲饭。思来想去自己现在也就有这份能力，为社会培养一些有用之人，为老年朋友编报寻找快乐。我现在负责的《霜叶》报的健康栏目，大部分内容都来自于学习和收集我们现在阅览室里的报刊内容。如《健康文摘》；我培养小记者，自己也要不断学习，自己买了很多写作方面的参考书籍，边学边用，既充实了自己，又有利于别人，我经常看《环球时报》、《参考消息》等，不仅了解了国内外的大事，还能联络到更多的同事，让我生活的很快乐。

　　被大家称为离休干部中的“老青年”的刘国桐同志谈到读书看报的最大益处时，兴奋地说“读书看报不仅让我的思想提高了，眼界放宽了，最让我高兴的是我现在竟然可以丢掉老花眼看报了”。“我的文化水平不高，但是能够从报刊中吸取很多知识养分，提高我的思想政治觉悟，我写不了大块文章，但是我可以做口头宣传，向社会传递正能量，是我们每一党员义不容辞的责任。另外，我觉得《北京青年报》办得特别好，我每天必看必读，它也适合老同志的口味，文章短小精悍，内容丰富多彩，图文并茂，易懂易记。也能够让老年人充满激情和活力。”

　　《霜叶》编辑部负责人李郁章同志在谈到最关注报刊哪些内容时谈到，常看报纸不仅能够关注政治新闻，而且还能洞察科技发展时事。特别是先进的医疗、环境、生态技术等信息非常丰富，这些信息对我们养老、养生、养心，尤其是治疗疑难疾病和慢性疾病都非常有利。很多知识和医学常识，以及治疗技术手段都是从读报中得到的。

　　在谈到为什么老同志愿意到阅览室读书看报时，武伯索同志深有感触地说到，读书看报是多年在教学科研中养成的习惯，是个人的兴趣所为。之所以愿意每天到这个不大的阅览室里来看报，目的不仅仅是享受读的乐趣，更重要是与大家一道分享学习的体会和讨论热点的后的快乐。大家边看边聊便提高，比自己关在家里读书要快乐的多。另外，还要感谢学校和离退休工作处为我们创造了这样一个安静、温馨的小天地，为我们提供种类繁多的报刊，营造一个和谐、安静的读书的氛围，这是我们每个人在家学习都可望不可及的。所以，我们特别感谢学校党委和离退休工作处，在学校资金紧缺的条件下，都不减离退休人员的报刊品种和数量。

　　吕玉堂同志在说起读书的好处时，还提到了“读书看报提高自己科学育儿能力，自己在培养儿女时因为忙于工作，很少了解科学养儿知识，现在要带好第三代，从报刊中获益匪浅。另外，在报刊中每天都有许多智力测验题，不仅可以提高孩子们的智商，还有助于锻炼老年人的大脑的灵活性，是非常难得的“脑力操”。

　　在职党员分别谈了学习十八届三中全会精神的体会。

　　在职党支部书记縢仁义首先发言，他说，党的十八届三中全会公报意义深远，字字有力，简明扼要，规划出了我们国家未来发展的新蓝图。《决定》内容丰富，改革领域之多是前所未有的，需要我们认认真真地学习和领会。今天我们在职党员和老同志一道座谈，读书与健康的话题，目的是让我们进一步提高读书的自觉性，领会好文件的精神实质，把我们的工作做的更好。

　　校工会副主席徐英克同志说，这个读书沙龙的主题非常好。不仅强调自己读，还要能够与他人交流，让大家一起来分享。离退休工作处党总支近几年工作有很多创新，博得了老同志的频频赞许，给老同志的晚年生活创造了温馨的环境，我们在职的同志都很羡慕。我们也要向老同志学习，认真学习十八大精神，相信党一定能够率领全国人民走出困境实现美好目标，期待我们的养老体系建设会逐步完善，衷心地希望各位老同志保重身体健康。

　　离退休工作处处长齐沛同志说，如今离退休同志942人，其孤独、疾病、失能是困扰大家的主要问题，也是我们工作中的难点。通过读书、学习，我了解了在十八届三中全会中，特别提出要关注民生问题，要注意生态环境与食品安全，这是人民的企盼，也使得解决离退休同志的问题有了更深层的意义，更大的支撑。读书不仅有益健康，还能对工作有所帮助。

　　体育教育部主任王伟光同志在谈到学习十八届三中全会体会时，深有感触地说到现在必须要灌输新的健康理念，不仅要有健康的体魄，还要有健康的大脑。读报看书是一种脑力运动，我们适当还要做一些健脑运动。缓解老年性疾病的发生率。说着她还带领大家一起做起了“健脑手动操”。与会的老同志边听边做，易学易懂易做。

　　与会同志你一言我一语，分别谈了自己读书的乐趣，大家高兴了，身体也健康了，大脑也活跃了。

　　袁丹同志总结了大家的发言。她说，民生问题是十八届三中全会的重点改革项目之一，是关乎人心、民意的大问题。作为每一个公民，一方面要相信党的政策越来越贴近民心，一定会有好政策来保证我们养老，另一方面，还要加强个人的健康理念的更新，要科学养生，健康养老。作为从事老龄工作的工作者，如何去贯彻“老有所依”的精神，除了要不折不扣地贯彻执行政府的民生政策，还要努力创设一种和谐平等的文化氛围，有利于老同志身心健康，这就要求我们不断地学习。作为每一位老同志，不仅要靠国家出台大政策，还要努力营造一种健康快乐的小环境，更要树立起“乐学、静心、自立”的养老理念。等、靠、要是一种被动养老心态，只有积极主动去寻找、去创造、去体验适合自身特点的养老方式，才是最可取的。

　　最后，她强调今天的座谈会仅仅是我们党总支读书沙龙活动的开端，下一期的主题是“退休了，我还能做点啥？”。我们将通过海报的形式，招募承办单位、主讲人和参与者。欢迎大家继续关读书沙龙活动。让我们在学习、讨论中获得快乐和自信。