5月19日，我校武术队8名运动员在体育教学部任飞飞老师和实习老师胡明杰的带领下前往北京建筑大学大兴校区参加了由北京市大学生体育协会传统保健体育分会主办的首都高等学校第八届健身气功比赛。

此次比赛共有来自首都29所高等院校的350名运动员及教练员参赛。在北语师生的共同努力下，我校武术队（太极养生组）获得了乙组集体八段锦比赛的冠军，同时参加个人项目比赛的运动员也均获得了优异的成绩。最终，我校武术队获得本次比赛乙组团体总分第八名。

八段锦是中国传统养生文化的瑰宝之一，它是一种优秀的健身气功，具有千年以上的历史。 八段锦由八个动作组成，每个动作都有其特定的功效和作用，旨在通过调理身体、呼吸和心理状态，达到增强身体柔韧性和耐力、缓解压力和疲劳、提高身体健康水平的目的。 八段锦的动作简单易学，适合各个年龄段和身体状况的人群练习。 大量的研究表明，通过练习八段锦，可以促进血液循环，加强肺部功能，提高心脏供血能力，增强身体的免疫力，缓解身体疼痛和不适，改善睡眠质量和精神状态。八段锦还融合了中医养生、气功和健身操的精髓，具有多种健身功效。

此次比赛我校新老运动员共同参加、配合默契。集体比赛不仅要求每名运动员的动作准确优美，而且强调集体的协调整齐，这对团队协作提出很高的要求。为了这次比赛，参加集体比赛的六位运动员不仅利用训练时间努力提高，还在赛前进行早操加训，付出了很大的努力。同时，参加个人项目的运动员也通过自己的刻苦训练，在赛场上一展风采。赛场是对运动员技术动作和心理素质的极大考验，此次比赛成绩离不开老师们的指导和运动员们平日的努力付出，再次祝贺同学们取得佳绩！

（责编：王雯）