9月6日上午，北京语言大学2018年学生军训团健康知识讲座在北京顺义学生军训基地成功举办。本次讲座的主讲老师为北京语言大学校医院李倩医生，我校军训团全体师生参加了此次讲座。本次讲座的主要内容包括生活方式与健康，大学生传染病防控以及心肺复苏术的操作方式等。

讲座伊始，李医生首先向同学们阐明了健康的意义，即“生理上、心理上、社会上的完好状态”。在影响人健康的因素中，错误的生活方式占比最大，约为百分之六十。其次是环境因素，约占百分之十七。当代大学生普遍存在饮食、作息不规律及生活与学习压力过大的问题，针对这些现象，李医生建议同学们以健康绿色的方式生活，养成按时吃早餐的习惯，保证基本的睡眠时间。除此之外，李医生还指出，当今大学生心理健康状况也十分令人堪忧，虽然军训较为辛苦，但希望同学们在接下来的训练中积极面对。

关于大学生传染病防控，李医生表示，大学生集体生活，容易交叉感染，一旦发生传染病极易蔓延。传染病中需要特别注意、做好防护的有肺结核和艾滋病，由于对疾病预防知识的缺乏，北京市青年及青年学生中上述两种疾病的病例呈逐年增长趋势，因此在传染病防控上，更需要学校举办相关讲座来普及疾病预防相关知识，降低学生患病几率。

随后，李医生围绕心脏复苏术展开介绍。近年来，心脏复苏术将焦点聚集在是否能恢复脑功能上，所以更显出时间的重要性，每延误一分钟，心脏复苏术的成功率就下降10%。发现有人心脏骤停、意识丧失，我们应先确认环境是否安全，再为患者摆好复苏体位，然后对胸腔的正确部位进行按压。规范的操作可提供正常血供的25%到30%，保证脑部供血充足，在紧急时刻的抢救能够为患者争得最后一丝生存的希望。图文演示后，一位志愿者模拟心脏骤停的患者，李医生协同高金英护士向同学们现场演示了心脏复苏术的具体操作方法。

生动精彩的讲座让同学们了解了健康生活的方式与意义，懂得了在紧急时刻如何对他人进行救助，掌握了必要的安全知识与技能，对保障学生身心健康具有重要意义。

 健康知识讲座现场

 校医院李倩医生给同学们做讲座

 李倩医生演示心肺复苏术