5月30日晚7点，由校学生心理咨询中心与商学院联合举办的2016年525心理健康节系列讲座之“做自我情绪的主人”在主楼501顺利举办。此次讲座邀请到了首都师范大学的蔺桂瑞教授作为主讲人，讲座内容丰富、寓教于乐，受到广大同学的热烈欢迎。
讲座一开始，蔺教授便组织同学们两人一组进行积极的互动，奠定了轻松愉快的基调。她凭借自己深厚的学术知识和丰富的心理学实践经验，以大学生人际交往之间的情绪问题为核心，针对面部表情、行为表现、生理反应等情绪的各种基本表现为在场同学们进行了深入浅出的讲解。此外，蔺教授还通过一张个人内在冰山图给大家拓展了自我保护、信息传递、人际沟通等有关个人情绪的小知识，意图解决同学们常见的一些情绪困扰，并为大家介绍了健康情绪的标准，同学们收获颇丰。讲座中穿插了许多趣味心理游戏，并邀请同学上台互动，真实有效地让同学们学会从观察、接纳、表达到调整情绪的方法，从而积极地应对和管理情绪。
本次“做自己情绪的主人”心理讲座传播了情绪的知识，促进了同学们心理素质的提高和健康人格的塑造，并且营造了关爱自己、关爱他人的良好氛围，让同学们在管理情绪的过程中播撒阳光、传递正能量。
