10月28日下午4点，武协常规活动按计划开始。乒乓球场后的一块空地是爱好武术人的天堂，他们在这里强健身体，磨练意志；在这里以武会友，共同进步
格斗堂在复习了上节课简单防御格挡的内容后，开始教大家遭受袭击时的应对方法，包括同侧手被抓握时，异侧手被抓握时，以及被敌人从后方抱住时。上课气氛轻松活泼，大家不时露出开心的笑容。
咏春拳这节课重点教了降伏手，这是咏春拳中基础却又重要的一招，关键在于标准的动作和持续的练习。为了保证教学的质量，社长黄汉祥和每个人单独练习，并指出其中不足，帮助同学改进。
此外，长拳堂继续教给大家整套的拳法。重点讲授腿法，包括里合腿外摆腿等。
虽然当天天气不佳，但是众多同学对武术的热情驱散了寒冷。相信武术协会为大家提供教授武术的同时，也让众多热爱武术表演的同学加入其中，让中华文化的武术精髓挥洒得淋漓尽致。
