个人档案：石怡丹，05级英语系，校田径队队员，第45届首都高校田径运动会女子七项全能第五名。

在刚刚结束的第四十五届首都高校田径运动会（５月１７－２0日）上，我校田径健儿石怡丹取得了女子七项全能第五名的好成绩！所谓七项全能，包括了100米栏、200米、800米、跳高、跳远、铅球以及标枪七个项目，要求运动员具备很高的综合素质。石怡丹说她最喜欢的是100米栏和800米，这也是她的优势。相对于田赛，径赛是竞争最激烈也是最容易拉分的项目，相差一秒，结果就是天壤之别，所以，要想在全能赛场有所作为，必须付出超乎寻常的艰辛。可是，作为一个有些纤弱的女生，要经历如此的磨练，是否有点太残酷了呢？

石怡丹的田径生涯是从小学开始的，她的父亲是一个十足的体育爱好者，那时候，也许是受到了父亲的影响，她每星期都跟着教练进行专业的训练。几年下来，她的田径成绩有了很大的提高。到了初中，虽说不再像以前那样专门训练了，但每年的运动会绝少不了她的身影，可以说，田径几乎已成为了她生命中不可或缺的部分。对很多人来说，田径是个枯燥的东西，的确，谁没事儿喜欢在大操场上不停地跑呢？但究竟是什么让一个小女孩如此执著？对此，石怡丹的回答是坚定的——“从小就呆在田径队，其中一个重要原因就是喜欢和其他队友在一起的感觉。”“大家在一起的时候特别好玩，没有太多压力，不忙的时候，还可以一起出去玩。”看到她这么珍惜队友间那种非常特别的感情，记者都有点“嫉妒”了。

初入北语，她依旧选择呆在田径队，一晃都快两年了。如果说，大一还是一个轻松的阶段，我们可以按照自己的兴趣支配时间，那么大二的形势就严峻得多了，课程多了，考试多了，每个人都似乎有忙不完的事情，石怡丹又是因为什么而坚持下来的呢？她说虽然自己也没有明确想过做这一切到底是为了什么，但那也许就是一种发自心底的执著，也是多年来形成的一个习惯吧。尽管大二特别忙，可偶尔跑一下步，虽说是耗费了一点体力，但同时也是一种释放心理压力的好方法，“我每次跑完步以后，心情都放松好多！”

当被问到，有没有觉得因为训练而影响到学习和生活时，怡丹一下就乐了，她半开玩笑地说：“就是感觉自己腿粗了点儿!”也许，田径队赐予她的东西远比她在田径上付出的更多吧！一个人，如果已经全心全意地投入了一项自己热爱的事业，还有什么困难能阻碍得了她呢？

为了备战这届首都高校田径运动会，石怡丹付出了常人难以想象的努力，由于条件所限，离比赛只有不到三个月的时候她才开始正式练习铅球和标枪，，而且因为器材不全只能用竹竿代替标枪练习，时间短，任务重，压力大，但她硬是凭着超常的毅力和极高的悟性使自己的成绩在短时间内取得了重大的突破！盼望已久的比赛终于来到了，她既兴奋又紧张，担心自己能不能发挥出最佳的水平，前几项比赛都很顺利，马上就是200米了，体力已经透支的怡丹仍旧咬牙坚持着，她告诉自己无论如何要挺住！是的，她做到了，她奋力冲过了终点，可是当所有人都微笑着迎接她的时候，她却在完成使命后突然晕倒了。晕晕乎乎中，她意识到是教练李老师一步步地扶着她，送她回去休息。第二天早上，李老师担心她的身体吃不消，发短信让她弃权，当时她感觉确实不太舒服，手还有点儿发抖，但是她舍不得啊！辛辛苦苦练了那么久，怎么能功亏一篑呢？况且上午都是比较轻松的田赛（跳远、标枪），下午的800米还是可以再去拼一下的——在她心中，眼前的不适还没有超越那条必须放弃的底线！好在到了中午，她感觉自己的身体恢复过来了，800米也发挥正常，2分多钟。“现在回想起来，”她说“都有点后怕，当时真怕自己撑不下来，因为有时候是力不从心，但全靠大家（其他队友）照顾我——上场前给我补充葡萄糖，刚一下来就赶紧给我塞巧克力！”就是靠着大家的支持和自己的顽强，她不仅完成了全部七个项目的比赛，而且在强手如林的首都赛场摘得了第五名！赛后，她却还是在责怪自己——田赛的成绩并不能使她满意，“要是能把技巧再练好一点，和前一名的微弱差距就可以被追回了。”

要问怡丹这次比赛感受最深的是什么，她看重的不是取得了怎样的成绩，而是朋友间的相互帮助，“在你困难的时候帮你的才是真正的朋友！”她这样说。那天她跑完200米回去休息后，队友们就出去给她买粥、买蛋挞、买巧克力、买西瓜，当时，大家坐在一起啃西瓜的场景令她至今难忘。“还有非常感谢李老师，当时她自己也带病在身，还扶我回去休息。”

对自己，她始终是一句话“要想进步，就要自己给自己压力！”

对教练，她最大的希望就是“希望李老师多注意身体！”